Os óculos escuros protegem das ações nocivas do sol?
A oftalmologista Sinaide Azevedo Rocha explica como devemos usar os óculos que são mais que acessório, são proteção.
" ...a motivação para aquisição de óculos escuros não deve acontecer apenas pelas razões de ordem estética, mas pela prevenção de doenças oculares".
Tomar sol é muito bom e, na medida certa, é bastante saudável. Precisa-se, porém, tomar alguns cuidados para que esta prática não acabe prejudicando a saúde, principalmente, a sua saúde ocular. Por isso, a motivação para aquisição de óculos escuros não deve acontecer apenas pelas razões de ordem estética, mas pela prevenção de doenças oculares.
Se por um lado os raios solares são a principal fonte de vitamina D, o excesso da exposição a ele pode causar sérios problemas para os seus olhos. O uso de óculos de sol, portanto, é essencial para proteger os olhos não apenas no verão, mas durante todo o ano.
O Brasil situa-se, geograficamente, em uma zona de alta incidência de raios ultravioleta (UV) e, como a maior parte da população brasileira se expõe ao sol por muito tempo e de forma descuidada, seja no trabalho ou durante o lazer, o país apresenta alta ocorrência de patologias relacionadas à elevada exposição à radiação UV. A exposição dos olhos à irradiação ultravioleta pode induzir patologias oculares como queimaduras e tumores palpebrais, queimaduras na córnea (fotoceratites), alterações na conjuntiva (pterígio) e no cristalino (catarata), além de problemas na retina (degenerações maculares). Por estas razões, é preciso ressaltar a importância do uso de óculos de sol com proteção adequada contra os raios UV.
O olho humano utiliza, como uma das formas de defesa natural contra a radiação UV, o abrir e fechar da pupila. A pupila se fecha quando exposta à luz e se abre em ambientes com pouca iluminação. Ao usar óculos solares, a pupila se mantém dilatada (aberta), devido à diminuição da iluminação causada pela lente escura e, assim, aumenta a entrada de radiação nas estruturas oculares. Se as lentes dos óculos solares não tiverem a adequada proteção contra os raios UV, os tecidos oculares estarão ainda mais expostos à ação nociva destes raios do que em uma exposição sem óculos solares.
Fica evidente, assim, que a proteção ultravioleta dos óculos de sol é de extrema importância e deve estar de acordo com a norma brasileira (NBR15111) e com as normas internacionais. E podem estar nas lentes solares escuras e nas lentes fotossensíveis tipo Photofusion (lentes que escurecem de acordo com a intensidade da luminosidade).
Além da proteção de 100% contra os raios UV, outra exigência para aquisição de óculos solares é que as lentes tenham uma boa qualidade óptica, que garantirá ausência de alterações visuais, cansaço, dor ocular e cefaleia. Deve-se também preferir armações que cubram o máximo possível as pálpebras e as laterais dos olhos, pois assim tem-se mais extensão ao efeito protetor da lente UV.
Os usuários de óculos de grau também devem utilizar lentes solares com grau ou utilizarem nos seus óculos lentes fotossensíveis que garantem igual proteção UV.
"Os usuários de óculos de grau também devem utilizar lentes solares com grau ou utilizarem nos seus óculos lentes fotossensíveis..."
É preciso um cuidado especial com nossas crianças. Elas também precisam de proteção, talvez até mais que os adultos. As crianças passam mais tempo expostas à luz ambiente do que os adultos. Estima-se que a média de radiação recebida pela criança seja três vezes maior que a do adulto e que cerca de 80% da radiação seja recebida antes dos 20 anos de idade.
Estima-se que 75% da radiação que chega à retina ocorra antes dos 10 anos de idade e, apenas 10%, depois dos 25 anos. Perante esses dados, é fácil perceber como é necessária a proteção que deve ser efetuada nos períodos da vida em que a criança está mais exposta à radiação solar.
Qualquer pessoa que se sinta ofendida em sua honra, boa fama ou respeitabilidade deverá entrar em contato com o Portal Alerta Bonfim para a retirada imediata da foto ou conteudo.
